Sylvothérapie :
Bain de forêt

Avez-vous déjà expérimenté les bienfaits d'un bain de forêt ? Christine den Boer pratique la sylvothérapie au quotidien et organise des bains de forêt bi-mensuels. Elle mélange marche en silence avec une respiration consciente, yoga et médiation. Bienfaits : paix intérieure, bien-être, ancrage, détente, sérénité, se sentir relié à la nature, à l'ici et maintenant, augmentation de votre immunité (scientifiquement prouvé !)

C’est à Courtonne-la-Meurdrac, charmant village vallonné typique de la Normandie calvadosienne, que la nature vous invite à une déconnexion totale. Inspiré de la tradition japonaise du Shinrin-Yoku (littéralement « bain de forêt »), ce rendez-vous de sylvothérapie propose d'aborder l'espace forestier non pas comme un terrain de randonnée sportive, mais comme un lieu de soin et de ressourcement holistique.

Au cœur de ces massifs arborés préservés, enveloppés par le calme de la campagne lexovienne, vous quittez le flux de vos pensées quotidiennes pour vous caler sur le rythme immuable et apaisant des arbres.